歡迎大家開始前拍下照片作前後對比～
也歡迎大家可以tag我！
告訴我效果如何?
大家可以係度揾到Workout Plan Link喔～
BB班：https://youtube.com/playlist?list=PLH1wOkRpwVu--U5SoC8g6ELlz82Kq6WAY
進階班：https://youtube.com/playlist?list=PLH1wOkRpwVu-RY5jCN4Ox5-1z5RkR7ZC3
自虐班：https://youtube.com/playlist?list=PLH1wOkRpwVu86E4nOLl-zPFdqH4iPa8yS
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